Московское долголетие — крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста.

Чтобы стать участником, обратитесь в ближайший центр социального обслуживания — для занятий у преподавателей Перовского парка и зоны отдыха «Терлецкая дубрава» в ТЦСО «Новогиреево» , ТЦСО филиал «Перовский», ТЦСО филиал «Ивановский», а для занятий у преподавателей парка у прудов «Радуга» — в ТЦСО «Вешняки». 

Расписание занятий НА УЛИЦЕ:

Перовский парк 

• Скандинавская ходьба (преподаватель Анатолий Меркулов): 1 группа - понедельник и среда, 10:00;
• Скандинавская ходьба (преподаватель Анатолий Меркулов): 2 группа — вторник и четверг, 11:00;
• Атлетическая гимнастика (преподаватель Андрей Кузьмичёв), понедельник, 16:30
• Скандинавская ходьба (преподаватель Андрей Кузьмичёв): понедельник и четверг, пятница 15:15
• ОФП: 1 группа четверг, пятница 16:30 и 2 группа воскресенье 16:30.
• Ритмическая гимнастика: воскресенье, 15:15
• Цигун: вторник и суббота, 16:30

Парк у прудов «Радуга»

• Скандинавская ходьба: вторник и пятница, 11:30
• Дыхательная гимнастика: среда и суббота, 13:00
• Цигун: среда и суббота, 14:30

Зона отдыха «Терлецкая дубрава»

• Скандинавская ходьба: вторник и четверг, 9:30
• Майнд-фитнес: вторник и четверг, 10:00
• Английский язык для начинающих: вторник и четверг, 11:30
• Английский язык: вторник и четверг, 13:00
• Танцы: четверг 15:00 и пятница, 13:00 (от ТЦСО "Вешняки")
• Рисование: понедельник и среда, 14:00

Расписание занятий ОНЛАЙН:

Перовский парк

• Общая физическая подготовка (ОФП): вторник и пятница, 12:00
• Гимнастика: понедельник/вторник/среда/четверг/пятница/воскресенье 11:00

Парк у прудов «Радуга» 

• Гимнастика 1 группа (преподаватель Стукалова Ольга): понедельник/вторник/среда/четверг/пятница/суббота, 9:00 

• ОФП (преподаватель Стукалова Ольга): понедельник и среда, 19:00; пятница и суббота, 10:00