Онлайн-занятия йогой Шавасана и Нидра проходят во вторник и пятницу вечером с 21:30 до 22:30. Занятия бесплатны. Шавасана — основная релаксационная практика в йоге, помогает избавиться от стресса, перенапряжения, хронической усталости, бессонницы. Основная цель этой асаны состоит в предельном расслаблении тела и остановке мыслительной деятельности. Записаться на онлайн-занятия можно по телефону: 8-(495)-309-53-42